von HAUTundSEIN | Mai 17, 2017 | HAUT & SEIN
Liebe Freundinnen und Freunde von HAUT & SEIN,
so ganz ausgemacht scheint noch nicht zu sein, ob es sich bei den aktuellen Sonnentagen nur um ein Intermezzo handelt. Aber eines steht fest: Wir bewegen uns in großen Schritten auf die Sommersonnenwende am 21. Juni zu. An diesem Tag wird der Sonnenhöchststand mit einem Strahlungsmaximum erreicht. Auch die Strahlung vor und nach diesem Höhepunkt lässt sich nicht davon irritieren, dass sich ihr eventuell noch ein paar Wölkchen in den Weg stellen.
Um diese wunderbare Jahreszeit in vollen Zügen und ohne Reue genießen zu können, ist adäquater Sonnenschutz spätestens mit Frühlingsbeginn sehr wichtig. Dazu sollten wir verstehen, aus welchem Grund und wovor wir unsere Haut überhaupt schützen müssen.
Das kleine UV-A, B, C
Unsere Haut verfügt über einen körpereigenen Sonnenschutz, der je nach Helligkeit der Haut mehr oder minder ausgeprägt ist. Das weiß heute fast jedes Kind. Anders sieht es schon bei der Differenzierung der unterschiedlichen Strahlen aus, mit denen die Sonne unsere Haut herausfordert. Die je nach Hauttyp variierende natürliche Schutzfunktion beschränkt sich auf die ultraviolette UV-A- und UV-B-Strahlung. Außerdem gibt es noch die kurzwellige und besonders schädliche UV-C-Strahlung. Eine in unseren Breitengraden intakte Ozonschicht filtert letztere heraus.
Leider wird die Wirkung der UV-A- und UV-B-Strahlung häufig unterschätzt – zum Beispiel dann, wenn wir an einem leicht bedeckten Frühlingstag eine Fahrradtour machen. Hier wiegt sich so mancher mit einem Tagespflege-Produkt mit Lichtschutzfaktor (LSF) 15 oder 30 in Sicherheit. Solche Tagespflegen schützen aber leider nur vor UV-B-Strahlen – und eben nicht vor UV-A-Strahlung, die sich besonders negativ in Hinblick auf das Hautkrebs-Risiko und die vorzeitige Hautalterung auswirkt.
Ein adäquates Sonnenschutzmittel muss gleichzeitig vor beiden UV-Strahlen schützen. Dabei gilt der auf dem Produkt ausgewiesene LSF in dieser Form nur für die UV-B-Strahlung. Eine Sonnencreme mit LSF 30 gegen UV-B-Strahlung enthält einen UV-A-Schutzfaktor von 10. Dies ist bei der Wahl des richtigen LSF immer im Hinterkopf zu behalten.
Meine Tipps für einen entspannten Sonnentag
Gehen Sie täglich nur maximal 20 Minuten in die pralle Sonne und vermeiden Sie nach Möglichkeit die Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr. Schützen Sie Ihre Haut ab der ersten Sonnenminute und kaufen Sie nur Sonnenschutzmittel, die gleichzeitig gegen UV-B- und UV-A-Strahlung schützen. Das ist keinesfalls selbstverständlich: Drei von fünf Sonnencremes bieten keinen angemessenen Schutz vor potentiell krebserregenden UV-A-Strahlen! Sonnenschutz sollte, auch wenn es nicht immer angenehm ist, dick aufgetragen werden.
Besonders gerne empfehle ich die bei mir erhältliche „Crème protectrice anti-rides“ von Decléor. Diese Creme mit ätherischem Öl aus der Damaszener Rose kombiniert einen LSF von 15, 30 oder 50 mit einer Anti-Aging-Wirkung. Sie bewahrt die Jugendlichkeit der Haut und versorgt sie dank Melonenextrakt intensiv mit Feuchtigkeit. UV-bedingter Hautalterung wird mit Tahiti-Vanille und Jasminextrakt vorgebeugt. Selbstverständlich ist dieses Produkt frei von Mineralöl und Farbstoffen.
In meinem Studio erwartet Sie zudem mein Pflegeprogramm VOLLKOMMEN, mit dem ich Sie auf die schönste Zeit des Jahres einstimme. Diese stimulierende Gesichtsbehandlung mit Tiefenwirkung bringt einen winterlich-müden Teint wieder zum Strahlen. Ihre Haut wird optimal versorgt und ist anschließend regeneriert und gefestigt.
An sonnigen Tagen sehnt sich die Haut auch nach der „Pflege danach“: Durch die Benutzung von Sonnenschutzmitteln sind die Poren meist mehr verstopft und häufig auch verfärbt. Mit meiner speziellen Methode wird die Gesichtshaut sanft gereinigt und verfeinert. Ihr Hautbild wirkt nachhaltig geglättet und erstrahlt voller neuer Elastizität und Vitalität! Hier möchte ich Ihnen mein Pflegeprogramm HEILSAM ans Herz legen.
Aber jetzt ab nach draußen: Genießen Sie die lichten Tage beispielsweise bei einem Spaziergang durch die erblühten Berliner Parks. Die ersehnte Sonne ist wie Balsam für Körper, Geist und Seele – ganz besonders nach einer nicht nur in meteorologischer Hinsicht auffallend langen dunklen Jahreszeit.
Ihre Jana Pákozdi
PS: Um im Handumdrehen eine Verabredung mit sich selbst und HAUT & SEIN zu treffen, empfehle ich Ihnen den direkten Link in meinen Termin- und Buchungskalender.
von HAUTundSEIN | Okt 12, 2016 | HAUT & SEIN
Liebe Klienten,
es gibt viele Tricks, die unglaublich hilfreich sind, um schöner auszusehen. Wie echt kann Schönheit – ob mit oder ohne Hilfsmittel – sein, wenn man mit sich selbst nicht zufrieden ist? Aussehen und Ausstrahlung können wir uns selbst schaffen. Es hat viel mit der persönlichen Einstellung und Sichtweise zu tun und ist für mich weit entfernt von den Hochglanzfotos in den Zeitschriften. Je besser wir über uns Bescheid wissen, desto besser können wir einschätzen, wie wir auf andere wirken.
Wenn wir unsere Stärken und Fähigkeiten schätzen, werden wir auch Freude haben, unseren Stil und unser Auftreten zu verändern. Aufgeschlossenheit, Fröhlichkeit, Mitgefühl und ein sinnerfülltes Leben sind spürbar und werden von den Menschen bewundert, die noch immer auf der Suche nach sich selbst sind.
Je älter ich werde, desto mehr beginne ich das Unvollkommene zu schätzen. Denn darin drückt sich das Einzigartige, Echte aus. Es ist das, was den Einzelnen einmalig macht. Die Freude, die man in den feinen Lachfalten ablesen kann, das Selbstbewusstsein in den Augen, das innere Leuchten.
Meine Klienten kommen aus ganz unterschiedlichen Berufsbereichen. Gemein ist Ihnen, dass sie eine Wirkung im Außen anstreben. Um das zu erreichen, bedürfen sie einer Spiegelung, insbesondere der Persönlichkeitsanteile, die dem eigenen Blick verborgen bleiben und doch oder gerade deshalb auf das Gegenüber wirken. Denn alles, was wir in unserem Inneren beherbergen, wirkt nach Außen.
Innerhalb meiner Arbeit mit Ihnen, nehme ich wahr, was Ihre Haut über Sie mitteilt, wie Sie sich in Ihrer Haltung, Ihrem Gang, Ihrer Kleidung, Ihrem Lebensstil ausdrücken und begleite Sie gern bei allen Veränderungen. Das Anliegen meiner beratenden Tätigkeit ist es, gemeinsam mit Ihnen den Weg zu bereiten, einen liebevollen und sich selber zustimmenden Blick für sich zu gewinnen. Mit meiner Arbeit als psychologische Beraterin und Coach möchte ich Ihnen dabei helfen, Ihren eigenen Weg zu finden. Mit meiner hochsensitiven Wahrnehmung fühle ich mich in Ihre Thematik ein, erkenne Ihre Fähigkeiten und Potenziale. In diesen Prozessen verfeinern Sie immer mehr Ihre Sinne, Ihre Wahrnehmung und stärken Ihre Intuition. Sie bekommen Mut, sich selbst zu vertrauen und Ihren persönlichen Weg zu gehen.
Sie möchten mehr erfahren? Besuchen Sie mich im Internet unter www.hautundsein.de/sein
Ich möchte Sie dabei begleiten entspannt und strahlend durchs Leben zu gehen.
Meine Behandlung UNTER DER HAUT ist eine kombinierte Behandlung aus Kosmetik und sensitivem Coaching zur äußeren und inneren Klärung. Nutzen Sie die Möglichkeit, nicht nur Ihr Äußeres zu pflegen, sondern über meine Sensitivität auch Ihr Inneres besser kennenzulernen. Ich bin der festen Überzeugung, dass es viele Möglichkeiten gibt, frischer und besser auszusehen, ohne Ihr Gesicht oder Ihr Wesen zu verändern.
Für Ihr Wohlgefühl stehe ich Ihnen mit wunderbaren Pflegeprogrammen zur Verfügung. Verabreden Sie sich mit selbst und lassen Sie sich verwöhnen!
Ich freue mich auf Ihren Besuch!
Ihre Jana Pákozdi
TERMIN BUCHEN… (mehr …)
von HAUTundSEIN | Jul 29, 2016 | HAUT & SEIN
Liebe Kunden und Klienten,
Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber besonders die Sommermonate geben mir die Möglichkeit, mich zu entspannen und neue Kräfte zu sammeln. Ich genieße die lauen Sommernächte mit Freunden, träume und lasse mich inspirieren. Viele von Ihnen genießen das “süße Nichtstun“ im Urlaub. Sollten Sie den Sommer zu Hause verbringen, gibt es verschiedene Möglichkeiten diese Zeit zu nutzen, um zu reflektieren, zu erleben, zu genießen oder zu überdenken.
Hören Sie auf Ihren Körper und Ihre Seele, widmen Sie ihnen Ihre ganze Aufmerksamkeit, denn Sie zeigen Ihnen den Weg zu wirklichem Wohlbefinden. Meine neue Behandlung TIEFENENTSPANNT lädt Sie ein Abzuschalten und neue Energie zu tanken. Eine überaus regenerierendes und vitalisierendes Behandlungspaket. Ich beginne mit einem sanften Tiefenpeeling mit einem Spezial-Bürstchen, das die Haut verfeinert und zum Strahlen bringt. Danach folgt eine tiefenenergetische Gesichtsmassage, die Ihr Gesicht herrlich entspannt. Spezielle Druckpunkte glätten sanft Linien und Fältchen. Eine Verjüngungskur für Haut und Seele. Ein Gefühl ganz auf sich selbst konzentriert zu sein und sich nur das Beste zu gönnen.
Meine Behandlung UNTER DER HAUT ist eine kombinierte Behandlung aus Kosmetik und sensitivem Coaching zur äußeren und inneren Klärung. Nutzen Sie die Möglichkeit, nicht nur Ihr Äußeres zu pflegen, sondern über meine Sensitivität Ihr Inneres besser kennenzulernen und zu verstehen. Meine Arbeit soll Sie inspirieren, jene Gefühle und Gedanken Im Innern zu erfassen, die das Außen und damit Ihre Wirklichkeit prägen. Wenn wir begreifen, warum uns bestimmte Themen immer wieder wieder begegnen, sind wir auch in der Lage, Entscheidungen zu treffen, die mehr im Einklang mit unserem Wesen stehen und uns in Folge schneller ans Ziel bringen.
Das Thema Astrologie fasziniert mich seit über fünfundzwanzig Jahren. In ihr finde ich bis heute die Bestätigung für mein sensitives Empfinden. Nicht selten ist ein GEBURTSHOROSKOP daher auch Ausgangspunkt für meine Coachings, in denen es darum geht, Krisen und außergewöhnliche Situationen lösungsorientiert zu meistern. Was wir aus diesen vorgegeben Anlagen machen liegt bei uns selbst, doch das Geburtshoroskop hilft uns dabei, mehr über uns zu erfahren und auf diese Weise unsere Potentiale und Bedürfnisse besser zu verstehen. Die Betrachtung der aktuellen Zeitqualität und zukünftiger Konstellationen sensibilisiert Sie für bevorstehende Herausforderungen und ermöglicht Wendepunkte im Lebenslauf zu erkennen, so dass entsprechende Lösungswege gefunden werden können. Mehr Informationen unter: www.hautundsein.de/STERNE
Verabreden Sie sich mit sich selbst und gönnen Sie sich den Raum innezuhalten.
Ich freue mich auf Sie!
Ihre Jana Pákozdi
NEUHEITEN BEI HAUT & SEIN
HYDRA FLORAL Fluide hydratant anti-pollution SPF30 (50 ml)
Das feuchtigkeitsspendende Fluid mit LSF 30 schützt die Haut vor Sonneneinstrahlung. Die Haut wird wunderbar durchfeuchtet und optimal geschützt. Die besonders leichte Textur zieht sofort ein und verleiht der Haut ein herrlich samtiges Gefühl. Mit Hyaluronsäure.
von HAUTundSEIN | Jun 14, 2016 | HAUT & SEIN
Liebe Kunden und Klienten,
das »schönste Kleid des Menschen« nannte der Schriftsteller Mark Twain die Haut. Schön ist eine Haut nur, wenn sie richtig behandelt wird. Viele Kunden wissen meist Ihren Hauttyp nicht richtig einzuschätzen. Die Haut ist nicht ein Leben lang auf einen bestimmten Typ festgelegt. Ihr Zustand kann sich kurzfristig ändern. Den Traum von schöner Haut träumen viele Menschen. Doch besonders unreine Haut kann zu einer Belastung werden. Hormone sind der Auslöser für unreine Haut. Das kann mit 30 oder später noch ein Problem sein. Wenn der Körper viele männliche Hormone ausschüttet, wie zum Beispiel unter Stress, entstehen Pickel und Altersakne. Müdigkeit, Stress, Zucker, Zigaretten und Alkohol sind oft Gründe für unreine Haut. Wichtig ist es flexibel darauf zu reagieren und die Gesichtsbehandlung und das Pflegeprogramm entsprechend anzupassen. Dies führt zu einer allmählichen Verbesserung der Haut und beschert meinen Kunden wahre Glücksgefühle. Dies sind dann auch für mich Momente des Glücks. Und Glück ist nicht nur ein wunderbares Gefühl, sondern fördert die Gesundheit und Attraktivität. Meine besondere Empfehlung: Vollkommen – Luxusbehandlung mit intensiver Pflege.
Glückliche Menschen setzen sich Ziele, die im realistischen Rahmen Ihrer Möglichkeiten liegen. Sich selbst zu akzeptieren und stolz zu sein, auf das bereits Erreichte, sind entscheidende Faktoren für das Glücksgefühl.
Innerhalb meiner Arbeit als psychologische Beraterin und Coach möchte ich sie bei der Verwirklichung Ihrer Wünsche, Ziele und Visionen begleiten. Seit vielen Jahren arbeite ich mit dem genauen Geburtshoroskop meiner Klienten. Horoskope gewähren Einblicke über spezielle Anlagen, richtige Zeitpunkte, sowie Chancen und Möglichkeiten. Es ist ein wunderbares Instrument, um in kurzer Zeit die Charakteranlagen, Lebensziele, das Innenleben und den Gefühlsbereich eines Menschen besser zu verstehen. Ein sehr schnelle und effektive Art Hindernisse zu überwinden und Probleme zu lösen.
Mehr Informationen finden Sie ab jetzt auf meiner Homepage unter der Kategorie STERNE: www.hautundsein.de/sterne (mehr …)
von HAUTundSEIN | Jun 2, 2015 | HAUT & SEIN
Zum Beitrag im Cremeguides
